20 tips for å spare penger på mat
Har du sjekket kontoutskrift noen gang og sett hvor mye penger du bruker på mat? Noen har en god plan og vet nøyaktig hva de bruker på mat hver måned. For mange av oss blir det et sjokk å sjekke kontoutskriften...
Her er 20 tips for å spare penger på mat:
✨ 1 Bli mer bevisst hva dere bruker penger på nå. Det varierer fra familie til familie. Er det mye kjøtt, fisk eller grønnsaker? Er det Pepsi Max? Kjøper du snus samtidig som mat? Ta vare på kvitteringer og vurder om det du kjøper er verdt prisen for deg.
✨2 Dropp godis i hverdagen. Hvor mye kan du spare på å kun spise digg og drikke brus på lørdager?
✨3 Planlegging, planlegging og planlegging. Her sparer du aller mest i økonomien. Planlegger du middager for en uke om gangen? Planlegger du å spise rester 1 gang i uken? Ukeshandler du, eller er du innom butikken nesten hver dag?
✨4 Gå aldri på butikken uten handleliste. Kjøp kun det som står på listen. Lyst på noe som ikke står på listen? Denne tanken hjelper meg: «Ja, jeg har lyst på det, men det står ikke på listen min, så det kjøper jeg ikke i dag.»
✨5 Hva skal vi ha til middag i dag? Det som er på 40% avslag. Må vi spise det vi har dødslyst på hver dag, eller kan godt nok være godt nok?
✨ 6 Sjekk hylleprisene. Hva er billigst per kilo eller liter? En overraskelse for meg var at det var billigere å kjøpe en liter ferdig gelé enn å lage selv fra pakke.
✨7 Skal du ha 3, eller trenger du bare 1? 3 for 2 er bare en god deal hvis du uansett skulle ha mer enn 1.
✨8 Hvilken butikk handler dere på? Er det den billigste? Sammenlign priser.
✨ 9 Utnytt rabatter med kundefordeler, feks Coop-kort og Trumf-kort.
✨ 10 Planlegg noen billige middager, som havregrøt, suppe, eggerøre eller omelett. Når du blir mer vant til å planlegge middager, kan du legge inn noen billige hver uke. Hvis du skriver en liste med middagene deres, hvor lang blir den? Klarer du 20-25? Da er det plutselig enkelt å planlegge middag for hele uken. Følg @fattig.student for inspirasjon.
✨11 Middag på tomt kjøleskap. Sjekker du kjøleskap, fryser og skap før du handler? Hvor lenge kan du klare deg på det du allerede har? Sjekk #middagpåtomtkjøleskap for inspirasjon.
✨ 12 Spis opp maten. Jeg sparer på alt. Litt potetstappe igjen? Det går i fetaostglass i kjøleskapet. Tacorester blir til tacosalat, tacopizza, lefse med smør, sukker og kanel. Spiser ungene opp matpakkene, eller sender du med for mye mat? Følg @spisoppmaten for inspirasjon.
✨ 13 Tapas. Har du lagd middag kidsa ikke spiser? Jeg og 😅 Når jeg er alene blir det mye «tapas», altså at jeg setter frem grønnsaker, proteiner og en karbohydrat de liker, så velger alle litt av hvert.
✨14 Hvordan kan du spare bare LITT hvert måltid? Min søster byttet ut skje med gaffel i revet ost til taco. Med 5 barn og 3 voksne sparte vi over en halv pakke revet ost på ett måltid. @kristinsamskott utfordrer folk i Sparekollektivet på Facebook til å spare 2 kr per middag. På ett år blir det 730 kr!
✨15 Bli med på @gjeldsfri sin utfordring om å følge SIFO-budsjettet for mat i august. Du finner kalkulator som beregner for din familie hvis du googler SIFO. #SIFOmat
✨16 Kjøttfri dag. Du trenger ikke være vegetarianer på fulltid, men det er penger å spare på kjøttfri dag, og å blande ut kjøtt med bønner eller linser. Egg er billig og bra protein!
✨17 Ta med matpakke. Det er mye å spare på å droppe kantinen på skole og jobb, og kiosk og kafeer på tur. Halvliters flasker med fryst vann funker som kjøleelement. Ta med vannflaske, eller kjøp drikke på butikk heller enn kiosk.
✨18 Bruk @toogoodtogo for å finne tilbud fra kafeer og bakerier, som selger ut varer før de stenger.
✨19 Dato er knapt nok veiledende. Best før, ikke dårlig etter. Hvis det ser greit ut, lukt. Hvis det lukter greit, smak. Hvis det smaker greit, er det greit.
✨20 Alt kan fryses. Melk, smør, bananer, spinat... Rekker du ikke fryse maten før den blir dårlig, kan du fryse den og ta den opp når den skal spises. Det er også smart å fryse ferdigskjært brød og bare ta opp det du trenger. Matpakker på frossen brødskive holder seg lenger. 😃
