Last ned pengeplan og pengedagbok
Vil du finne ut hvor pengene flyr? Vil du ha mer kontroll og få hodet over vannet? Last ned pengedagbok her!
Liker du detaljer og excel?
Bruk denne filen hvis du vil ha mer detaljert oversikt over månedens forbruk i excel.
Vil du ha mer farger?
Pengedagboken finnes også i mer fargerik utgave. Den kan du laste ned her!
Pengedagboken skriver du ut som to A4-sider per uke. Der skriver du ned alt du kjøper hver dag. Og like viktig: Hva tenker du om pengene du bruker? Er du fornøyd? Hvor ofte handler du? Hvordan føles det å bruke penger? Hvordan føles det å la være å bruke penger?
Her gjelder det å være nysgjerrig heller enn skamfull og dømmende. Hvis du er nysgjerrig på hvorfor du bruker pengene slik du gjør nå, og gradvis blir klar over det, så kan du gradvis gjøre varige endringer. For å sammenligne med mat og trening: Vi er ikke på jakt etter sommerkroppen, men en glad og frisk helårskropp som vi kan leve godt med i lang tid.
Derfor er det tre viktige bokser på slutten av hver uke:
✨Lært: Hva har du lært denne uken?
✨Start: Hva skal du starte med som én ny vane? Eks: Ukeshandling
✨Slutt: Hva skal du slutte med? Eks: Pepsi Max
Her er vi på jakt etter små små skritt, ikke helomvending hver uke.
Pengedagbok
Pengedagboken skriver du ut som to A4-sider per uke. Der skriver du ned alt du kjøper hver dag. Og like viktig: Hva tenker du om pengene du bruker? Er du fornøyd? Hvor ofte handler du? Hvordan føles det å bruke penger? Hvordan føles det å la være å bruke penger?
Her gjelder det å være nysgjerrig heller enn skamfull og dømmende. Hvis du er nysgjerrig på hvorfor du bruker pengene slik du gjør nå, og gradvis blir klar over det, så kan du gradvis gjøre varige endringer. For å sammenligne med mat og trening: Vi er ikke på jakt etter sommerkroppen, men en glad og frisk helårskropp som vi kan leve godt med i lang tid.
Derfor er det tre viktige bokser på slutten av hver uke:
✨Lært: Hva har du lært denne uken?
✨Start: Hva skal du starte med som én ny vane? Eks: Ukeshandling
✨Slutt: Hva skal du slutte med? Eks: Pepsi Max
Her er vi på jakt etter små små skritt, ikke helomvending hver uke.
Slik lager du en pengeplan som passer for deg
Se Facebook live om hvordan du bruker pengeplanen og pengedagboken til å få mer oversikt og kontroll i med pengene dine.
